Как найти себя?

Мне, как женщине, хорошо известно, что волнует слабую половину человечества: как дольше оставаться молодой и цветущей, что надеть и не пора ли привести свой вес в норму. Сразу хочу сделать отступление: иногда наши претензии к себе просто выдуманы: и выглядим мы неплохо, и одеваемся модно. А вот по поводу веса у каждого свое мнение: кому- то лишние 1-2 кг – это уже стресс, а кто-то,  имея 80-90кг, чувствует себя «дюймовочкой».

Если вам в себе что-то не нравится, проанализируйте: «так ли страшен черт, как его малюют», или это просто наша неуверенность в себе.

Сегодня я хочу поделиться своим собственным секретом, как я пришла к такой себе, какая я сейчас.

Борьба с весом много лет

Многие, кто знал меня по молодости, особенно в школе, наверное, запомнили меня тихоней, которая неплохо училась и любила спорт. Однако работа вдали от дома, неправильное питание и стрессы на работе сделали свое дело: я превратилась в «колобка».

Сколько себя помню, я всегда боролась с весом, возможно, еще и потому, что оба мои родители были сердечниками и все родственники по маминой и папиной линии были полными. А еще мама была большим кулинаром и у нас всегда на столе были печёные пироги, булочки, беляши и другие кулинарные излишества. Можно было бы махнуть на все рукой, но у меня рост «от вершка два горшка». Маски для лица тут уже не спасут.

Временами мне удавалось сбросить вес (до 15 кг за месяц), когда я занималась с сестрой в паре ритмической гимнастикой. Худела на каких-то рекламируемых диетах и бадах, вес держала до полугода, а потом он возвращался с довеском.

На уверенность в себе вес не влиял,  так как моя работа требовала от меня сосредоточенности, порой особой твердости (я работала социальным педагогом в школе). И, несмотря на свой вес, я очень много ходила, играла со школьниками в баскетбол, волейбол и бегала наравне с ними, даже иногда быстрее. Да, так бывает.

Благодарность — прекраснейший из цветков души

Первое СПАСИБО я хочу сказать маме: она всегда вселяла в меня уверенность, что я пухленькая, но не толстая. Это очень много значит, когда в тебя верят! После окончания института я очень хорошо похудела до 62 кг и нашла любимого мужа, с которым в любви и согласии прожили 31 год.

На фото мы с мужем и внученькой.

С рождением двоих детей и двух неудачных беременностей, мой вес тоже начал расти. И перевалил за 100кг. Здесь, конечно, моя вина: я заедала стрессы шоколадом и конфетами.

Второе СПАСИБО мужу: благодаря ему, и его поддержке, я никогда не чувствовала себя «гром – бабой». Хотя он всегда мечтал носить жену на руках. До своего идеального веса я пока не дошла, в принципе и не планирую, но моим изменениям муж очень гордился.

Третье СПАСИБО старшей дочери — именно она сбросила мне сайт, где люди пытаются похудеть, не тратя ни копейки за анализ калорийности, % микро- и макро- нутриентов, выделенных из еды, которую ты вписал в таблицу. Там, такие же, как и я: женщины и мужчины, независимо от возраста, пытаются вернуть себе былую внешность, молодость, подвижность.

Многие, сбросив вес, излечиваются от таких грозных заболеваний, как гипертония, сахарный диабет, ожирение.

Оказывается, все в наших руках, а, вернее, в голове, именно она заставляет нас действовать, или, наоборот, опускать руки.

Поиск «себя» поэтапно

Что делать, спросите вы:

1. Проанализируйте не торопясь свою жизнь, что она вам приносит: радость, или разочарование?
2. Какие люди рядом с вами? Пытаются ли они вам помочь, или каждый ваш поступок высмеивается? Учитесь ставить их «на место».
   Если вы чувствуете себя униженной и оскорбленной, когда ваше я «ниже плинтуса», не задумываясь расставайтесь с ними. Многие этого боятся, а как же дети: подумайте о них, они вырастут такими же забитыми, и неуверенными, как и вы.
   Из любой ситуации можно найти выход, особенно, если живы родители, которые вас поддерживают и готовы всегда помочь, или хорошая подруга, готовая хотя бы изредка посидеть с вашими ребятишками, если вы на работе. Главное: учиться платить добром за добро.
3. Мы все от природы наделены обаянием, нужно только в себе его найти, так называемую природную красоту. Смените прическу, работу, пойдите на курсы, начните рисовать, или вышивать, займитесь йогой (можно и по бесплатным курсам в интернете). Главное, не придаваться унынию, это не только большой грех в религии, но и отказ что-то менять в своей жизни.
4. А ещё научитесь просто радоваться новому дню, и он обязательно принесет в вашу жизнь позитив, хороших людей и избавит вас от неуверенности в себе.

Желаю вам любить и быть любимыми! До новых встреч! Ваша Oluta.